Férias! |
Quem não gosta de ficar dormindo até tarde,de não precisar levantar cedo,tanto no trabalho,quanto na Escola.Assistir ao seus programas favoritos,comendo o que bem quiser,mas tem um pórem,nunca se esqueça de fazer exercicíos.Ficar o dia inteiro deitado,não é uma boa para pessoas um pouquinho acima do peso,não é preciso ir a academia,mas quem pode frequenta-lá,seria uma boa opção.Quem não pode,vá até o mercado,faça uma caminhada,vá até o parque,passeie com o seu animal de estimação,só para não ficar parado o dia inteiro.
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